Blog

Ülkemizde ilk koronavirüs vakasının tespit edildiği günden bu yana, vaka sayılarının artması ve belirsizliğin gündemdeki yerini koruyor olması, kaygı düzeyimizi artırmaktadır. Artan belirsizlik, güven duygusunu ...

Şu an dünyada ve ülkemiz genelinde gündem olan Koronavirüs, ülkemizdeki vaka sayılarının artışı ile bizlerin de kaygısını artırdı. Aslında kaygı; makul bir seviyede olduğunda bizi ...

İçerisinde bulunduğumuz sürecin getirdiği belirsizlik algısı ve adapte olma çabası, zaman zaman kaygıya neden olmakta ve işlevsellik düzeyini olumsuz bir şekilde etkilemektedir. “Normalleşme” sürecine geçişin ...

Ebeveynler için çocuklarının önemi ve değeri şüphesiz ki tartışılmaz bir konudur. Birçok ebeveynin amacı, maddi ve manevi yatırımını çocuğuna doğru bir şekilde aktarabilmektir. Söz konusu ...

Stres, bireyin belirli talep ve olaylarla baş edememe konusunda gösterdiği doğal bir tepkidir. Baş etme becerilerini geliştirmek için adımlar atılmadığında, durum süreğen hale gelebilir. Kontrolsüz, ...

Kaygı; insan hayatında olması gereken, olası tehlikelere karşı plan yapmamızı ve hazırlıklı olmamızı sağlayan bir duygudur. Bazı bireyler, hayatın birçok farklı yönü ile ilgili kaygı ...

Panik bozukluk, (halk arasında bilinen şekliyle panik atak) beklenmedik anlarda ortaya çıkan panik atakların yaşanması ile tanımlanır. Bu ataklar aniden ve beklenmedik bir biçimde ortaya ...

İnsan olarak yaşam boyunca kurduğumuz düzeni devam ettirmek, belirsizliği ortadan kaldırmak ve kendimiz için sağlamış olduğumuz yaşam standartlarını korumak isteriz. Ancak çoğu zaman, her durumu ...