Blog

Ülkemizde ilk koronavirüs vakasının tespit edildiği günden bu yana, vaka sayılarının artması ve belirsizliğin gündemdeki yerini koruyor olması, kaygı düzeyimizi artırmaktadır. Artan belirsizlik, güven duygusunu …

Şu an dünyada ve ülkemiz genelinde gündem olan Koronavirüs, ülkemizdeki vaka sayılarının artışı ile bizlerin de kaygısını artırdı. Aslında kaygı; makul bir seviyede olduğunda bizi …

İçerisinde bulunduğumuz sürecin getirdiği belirsizlik algısı ve adapte olma çabası, zaman zaman kaygıya neden olmakta ve işlevsellik düzeyini olumsuz bir şekilde etkilemektedir. “Normalleşme” sürecine geçişin …

Ebeveynler için çocuklarının önemi ve değeri şüphesiz ki tartışılmaz bir konudur. Birçok ebeveynin amacı, maddi ve manevi yatırımını çocuğuna doğru bir şekilde aktarabilmektir. Söz konusu …

Stres, bireyin belirli talep ve olaylarla baş edememe konusunda gösterdiği doğal bir tepkidir. Baş etme becerilerini geliştirmek için adımlar atılmadığında, durum süreğen hale gelebilir. Kontrolsüz, …

Kaygı; insan hayatında olması gereken, olası tehlikelere karşı plan yapmamızı ve hazırlıklı olmamızı sağlayan bir duygudur. Bazı bireyler, hayatın birçok farklı yönü ile ilgili kaygı …

Panik bozukluk, (halk arasında bilinen şekliyle panik atak) beklenmedik anlarda ortaya çıkan panik atakların yaşanması ile tanımlanır. Bu ataklar aniden ve beklenmedik bir biçimde ortaya …

İnsan olarak yaşam boyunca kurduğumuz düzeni devam ettirmek, belirsizliği ortadan kaldırmak ve kendimiz için sağlamış olduğumuz yaşam standartlarını korumak isteriz. Ancak çoğu zaman, her durumu …